Oleh Dunia Fitnes
Berikut keterangan mengenai andropause dari Dr. G.P. Sharma, Senior Konsultan Urologi di Sri Balaji Action Medical Institute India, baru-baru ini. “Andropause adalah berkurangnya hormon pada pria. Dengan kata lain andropause terjadi berkaitan dengan penurunan produksi hormon testosterone dan dehydroepiandrosterone secara lambat namun stabil pada pria paruh baya.”
“Andropause biasanya terjadi pada pria di usia paling muda 40 tahun,” tambah Dr. G.P. Sharma. Sekitar 2-5% pria mengalaminya pada usia 40 tahun, dan sebagian besar pada usia 50 tahun. Adapun gejala-gejala fase andropause pada pria adalah :
• Kehilangan konsentrasi
• Tingkat energi yang menurun
• Mudah lelah
• Perubahan sikap
• Depresi
• Libido rendah
• Kerontokan pada rambut
• Tulang keropos
• Peningkatan lemak
Gejala paling umum dari andropause yaitu menurunnya tingkat libido dan sekitar 80% pria mengalaminya.
Masih menurut Dr. G.P. Sharma, “Hormone replacement therapy atau terapi penggantian hormon adalah salah satu cara pengobatan untuk masalah andropause pada pria.”
Metode terapi penggantian hormon akan membantu mencegah gejala-gejala andropause yang disebutkan di atas, seperti dapat meningkatkan kembali hormon Anda, meningkatkan kepadatan tulang, dan sistem kardiosvakular.
Dan tentu saja menerapkan pola hidup yang sehat sejak dini seperti diet sehat dan berolahraga untuk menjaga kebugaran pria dapat membantu mencegah andropause terjadi lebih awal. [initial]
Sumber: DuniaFitnes.com
Baca Juga
(vem/gil/df)