Fimela.com, Jakarta Bagi ibu hamil, olahraga merupakan keharusan. Selain untuk memperlancar peredaran darah, olahraga juga diperlukan untuk kesehtan ibu dan bayi dalam kandungan.
Health.com menulis, olahraga ringan seperti yoga dan pilates akan membantu proses persalinan lebih lancar dan mudah. Namun, ada beberapa ha yang perlu bumil pikirkan sebelum bergabung dalam kelas di gym.
Salah satunya adalah sport bra. Meskipun tidak banyak berubah selain ukuran lingkar dada, sebaiknya bumil menggunakan sport bra khusus.
Pasalnya, bumil yang sudah masuk trimester terakhir biasanya membutuhkan sport bra yang jauh lebih nyaman. Bustle menulis, ibu hamil sebaiknya memilih sport bra yang berbahan halus dan flesibel. Pasalnya, lingkar dada ibu hamil biasanya akan berubah dari trimester ke trimester.
Selain bahan, bumil juga perlu memikirkan mengenai ASI yang biasanya sudah mulai keluar pada usia kandungan 8-9 bulan. Untuk itu, sebaiknya bumil memilih sport bra yang juga sekaligus menjadi nursing bra.