Alasan Berbuka Puasa Disarankan dengan Minuman dan Makanan Hangat

Fimela.com, Jakarta Bulan puasa bisa jadi momen yang tepat buat lebih menjaga dan mengatur pola makan kita. Banyak manfaat yang bisa kamu dapat selama berpuasa di bulan Ramadan ini, terutama buat kesehatan.

Selain dapat menjadi asupan energi untuk beraktifitas seharian, sahur dan berbuka puasa di bulan ramadan ternyata punya banyak manfaat lain yang tidak bisa dianggap enteng. Misalnya saja dengan lebih memperhatikan makanan kita baik di saat sahur rmaupun berbuka.

Rasa haus dan lapar yang begitu kuat juga sering membuat kita tak sabar untuk melahap segala jenis makanan dan minuman dingin dan manis saat berbuka. Bukannya dilarang, tapi ada baiknya dikurangi karena ditakutkan sistem pencernaan yang sedang beristirahat akan menjadi kaget kalau kamu berbuka puasa dengan sesuatu yang dingin.

Seperti dilansir dari liputan6.com dan Cashbac, ada empat alasan utama kenapa kita sebaiknya berbuka puasa dengan porsi yang normal dan minuman hangat.

1. Pembuangan Racun Jadi Lebih Baik

Puasa merupakan sebuah kondisi di mana tubuh akan melakukan detoksifikasi secara alami. Buat hasil yang lebih maksimal, minumlah air hangat saat berbuka. Selain detoksifikasi akan keluar dari keringat, pembuangan racun akan lebih lancar dengan air hangat yang dikonsumsi saat berbuka puasa.

2. Melancarkan Peredaran Darah

Dengan air hangat yang kamu minum saat berbuka, aliran darah akan terasa lebih lancar. Hal ini akan menghasilkan banyak manfaat yang sangat baik untuk tubuh kita.