Fimela.com, Jakarta Berbuka puasa dengan yang manis? Duh, semboyan ini yang katanya harus kamu buang jauh-jauh. Soalnya, berbuka puasa nggak harus manis. Tapi berbukalah dengan makanan dan minuman segar yang sehat dan menghidrasi tubuhmu.
Setelah berpuasa seharian sejak subuh tadi, kamu pasti merasa sangat haus dan lapar. Seringnya, banyak orang yang langsung menyantap makanan dan minuman tak sehat seperti soft drinks, es sirup, es teh manis dengan gula yang banyak, serta makanan berpengawet, gorengan, dan berlemak.
Kalau kamu sudah sadar akan kesehatanmu, kamu pasti akan memilih buah, seperti semangka, melon, atau juga buah andalan Ramadan; kurma. Selanjutnya, kamu akan menyantap sayur-mayur yang kaya akan vitamin dan juga serat.
Memikirkan kesehatan pencernaanmu di bulan Ramadan ini memang baik. Tapi, kamu juga harus ingat, sebagai cewek, kesehatan organ intim juga harus kamu perhatikan.
Salah satunya dengan cara mengonsumsi makanan sehat yang bisa menyeimbangkan pH vagina, serta mengurangi bau tak sedap dan bakteri serta jamur jahat. Apa saja makanan sehat untuk vagina?
What's On Fimela
powered by
Cranberries
Buah cranberries sangat kaya akan antioksidan dan zat asam yang sangat baik untuk mengatasi berbagai infeksi, termasu infeksi bakteria dari kantung kemih.
Dengan kata lain, buah ini sangta bagus untuk mengatasi infeksi saluran kemih yang biasanya bisa bakterinya bisa menyebar ke daerah vagina.
Yogurt
Yogurt bukan cuma nikmat tapi juga mengandung bakteri baik yang bisa membunuh bakteri jahat pada vagina yang menyebabkan keputihan gatal dan juga infeksi.
Selain makan-makanan ini, kamu juga tetap harus menjaga kebersihan dan kelembaban vaginamu, ya! Usahakan sering-sering mengganti celana dalam dan jangan menggunakan sabun pencuci vagina yang mengandung pewangi.