Amanda Rawles sendiri ternyata miliki trik jitu untuk menjaga kesehatan di bulan puasa. (instagram/amandarawles)
"Jadi menurut aku tetap jangan kebawa nafsu. 'Oh my God, gua pengen makan semuanya nih,' nggak. Tetap harus kontrol, tetap harus milih-milih makanannya yang sehat gitu sih," ujar Amanda Rawles. (instagram/amandarawles)
"Kalau aku sih sahur ya, sahur itu wajib banget. karena banyak orang yang suka, 'ah sudahlah nggak usah sahur, tanggung', cuman menurut aku sahur itu penting banget," terangnya. (instagram/amandarawles)
Tak hanya itu, ia pun menyarankan untuk tetap banyak minum air putih. (instagram/amandarawles)
Madu dan vitamin menjadi cara pamungkas Amanda Rawles dalam menjaga kondisi tubuhnya tetap penuh vitalitas selama Ramadan. (instagram/amandarawles)
Biasanya, konsumsi madu serta multivitamin itu dilakukan pada saat berbuka dan sahur. (instagram/amandarawles)
"Biasanya aku suka minum madu terus. Setiap buka dan setiap sahur, untuk menjaga imun sistemnya," tukas Amanda Rawles. (instagram/amandarawles)