Kelelahan, Rihanna dalam Pantauan Dokter selama 24 Jam

Bahwa tubuh mempunyai keterbatasan tentu kita semua tahu. Tapi nyatanya, tetap saja banyak yang memaksa tubuh untuk bekerja tanpa mengenal waktu. Padahal tanpa kamu sadari bekerja tanpa kenal waktu akan membawa dampak buruk untuk fisik dan mentalmu. Yang paling nyata adalah tingkat depresi tinggi yang akan berujung pada serangan stres.

Beristirahatlah sejenak setiap kamu beraktivitas. Istirahat di sela-sela pekerjaan nggak hanya baik untuk kesehatan, tapi juga baik untuk pekerjaanmu. Istirahat bisa membuat pikiranmu segar kembali dan tentunya bisa membuatmu berpikir lebih jernih.

Jangan berpikir beristirahat mengambil jeda di sela-sela pekerjaan malah akan menghambat pekerjaan. Justru, waktu yang kamu buang selama 15—30 menit akan meningkatkan produktivitas kerja. Sehingga akan semakin memperlancar dan membuat pekerjaanmu cepat selesai.

Jika kamu memang nggak bisa mencuri waktu di sela-sela pekerjaan karena jadwal kegiatan yang sangat padat, setidaknya saat akhir pekan manjakan dirimu dengan kegiatan relaksasi tanpa sedikit pun menyentuh pekerjaan. Berikan tubuhmu waktu untuk beristirahat. Ingat bahwa tubuh kita punya keterbatasan dan punya hak untuk diistirahatkan. Dan jika akhir pekan kamu harus tetap bekerja, mintalah day off di lain hari pada kantormu. Jangan ragu untuk menukar hari liburmu yang sudah terpakai karena kamu memang punya hak untuk itu.

Jangan sampai terlalu sibuk bekerja justru malah akan membuatmu kelelahan dan sakit serta menghambat pekerjaan, contohnya yang terjadi pada Rihanna.

Saat ini Rihanna tengah berada dalam pengawasan dan pantauan dokter. Nggak heran kalau Rihanna ambruk, selama 10 bulan Rihanna telah melakukan sekitar 101 tur ke berbagai tempat.

Saat ini dokter mengatakan bahwa Rihanna dalam keadaan kelelahan dan dokter membatasai kegiatannya. Rihanna langsung dibawa ke dokter setelah Rihanna ambruk usai konser di Dublin, Irlandia. Akibatnya, saat ini Riri berada dalam pengawasan dokter selama 24 jam. Bahkan, lebih buruk dari yang diduga, untuk sementara Rihanna diberikan jam malam oleh sang dokter.

So, ingatlah untuk selalu minta waktu istirahat. Nggak mau kan, kalau sampai kegiatanmu menjadi terbatas gara-gara “dedikasimu” yang terlalu tinggi pada pekerjaan?