Sebagai manusia, kita memiliki kemampuan yang jauh lebih sempurna dibandingkan dengan seluruh makhluk di bumi. Hewan misalnya, masing-masing dari mereka hanya memiliki beberapa kemampuan khas dalam kehidupan mereka, sedangkan kita manusia, adalah kombinasi dari seluruh kemampuan tersebut. Kita bisa mengingat sesuatu dengan jangka pendek ataupun panjang, kita bisa menginterpretasikan segala sesuatu yang ada di sekitar kita into something, kita bisa melakukan gerakan-gerakan yang mungkin sulit awalnya tapi dapat kita lakukan melalui proses belajar, dan kita memiliki intuisi. Hal-hal tersebut bahkan belum mendekati keseluruhan kemampuan yang dapat manusia lakukan. Mari kita bahas satu-persatu kemampuan tersebut dan bagaimana cara otak kita bekerja.
Bayangkan otak manusia terdiri dari sejumlah laci. Otak kita selalu membuat laci baru ketika kita melihat atau memikirkan sesuatu yang ingin kita selalu ingat. Ketika kita berusaha mengingat kembali hal tersebut di kemudian hari, otak kita akan segera menuju laci tempat kita menyimpan memori akan hal itu dan membukanya. Memori-memori kita tersimpan rapi di laci-laci tersebut. Bahkan laci-laci tersebut dapat menjadi satu kesatuan dan terciptalah sebuah ‘lemari’ di otak kita. Namun, di sisi lain, otak kita juga memiliki ‘sekat-sekat’ yang menghalangi jalannya otak kita menuju laci yang kita inginkan. Karena itulah terkadang kita sering lupa akan banyak hal. Saat kita ingin mengingat sesuatu, ulanglah hal-hal tersebut secara regular dan rutin, maka memori akan tersimpan di laci paling atas dengan baik sampai melewati sekat yang menghalangi.
Bagi beberapa orang yang terbiasa melakukan physical thing seperti menari, sudah menjadi kebiasaan bagi mereka untuk selalu belajar gerakan baru. Sebagai contoh ketika kita belajar menari, sometimes, we face some difficulties to make one perfect movement. Bisa jadi tangan kita tidak sesuai dengan pergerakan kaki kita, atau kepala kita tidak bergerak sesuai dengan gerakan yang seharusnya. Cara yang biasa dilakukan para penari atau mungkin akrobatik yang melakukan loncatan-loncatan di udara adalah dengan memvisualisasikan gerakan-gerakan yang benar di pikiran mereka. Saat latihan, cobalah membayangkan bagaimana tangan, kaki, kepala, atau tubuh kita harus bergerak. Otak kemudian akan menciptakan sebuah rangkaian jaringan dari gambar-gambar di pikiran yang kita buat. Ketika gerakan-gerakan sudah ada di otak kita, otak akan ‘memberikan perintah’ kepada otot untuk menjadi lebih kuat. Sehingga gerakan-gerakan yang ada di otak kita, dapat benar-benar dilakukan secara sempurna.
Hal lain yang dapat dilakukan oleh otak kita adalah menciptakan sebuah intuisi. Kapasitas kemampuan kita berpikir lebih besar dari yang bisa kita sadari. Otak dapat menyerap segala sesuatu di sekitar kita bahkan tanpa kita inginkan. Sewaktu kita membutuhkannya, hal-hal yang sudah terserap di otak, secara tidak sadar akan muncul di pikiran kita. Itulah yang disebut dengan intuisi. Misalnya intuisi ketika kita ada di dalam bahaya. Kita menyerap berbagai macam modus pencurian melalui televisi. Sehingga, ketika kita ada pada posisi seperti gambaran yang diserap otak kita lewat televisi, kita akan bisa langsung merasakan ancaman bahaya. Hasilnya, kita bisa mencegah kejadian-kejadian yang dapat merugikan kita.
Jadi, otak memiliki kekuatan besar yang dapat manusia miliki. Oleh karena itu, penting sekali untuk tetap menjaga potensi otak kita. Beberapa hal yang dapat kita lakukan antara lain menjaga pola makan yang teratur. Dan juga dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung omega-3 serta suplemen-suplemen yang mengandung vitamin C, E, serta mineral zinc dan selenium yang berfungsi sebagai antioksidan. Selain itu, pastinya penting bagi kita untuk tetap melakukan olahraga yang rutin untuk meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh termasuk otak dan bisa mendorong pertumbuhan sel otak. Olahraga otak seperti bermain puzzle, catur, membaca, atau mengerjakan kuis IQ juga membantu sel otak agar terus aktif, dan mudah untuk terhubung dengan sel otak lainnya.
Marilah kita memulai hidup yang sehat, agar semua bagian tubuh kita terjaga dan dapat melakukan fungsinya secara optimal!