Begini Gaya Hidup Sehat Ala Finalis The New L-Men of The Year 2018

Fimela.com, Jakarta Memiliki tubuh sehat dengan bentuk yang indah adalah dambaan semua orang, namun sayang tak banyak yang tahu bagaimana cara untuk mendapatannya. Bicara soal punya tubuh sehat yang indah atau atletis, para finalis The New L-Men of The Year pun berbagi soal gaya hidup sehat yang mereka jalani.

Ditemui dikawasan SDCB, Jakarta Pusat, kemarin (3/4/2018), salah satu finalis The The New L-Men of The Year 2018 yang juga berprofesi sebagai traevlpreneur, Nico mengemukakan, jika hidup sehat itu tak hanya soal punya tubuh atletis.

Lebih lanjut ia juga menyebut, kalau menjalani hidup sehat itu bisa dimulai dari cara-cara yang sederhana, nggak harus mahal. "Program yang saya jalani itu easy to do it, realetable. Misalnya kalau mau work out aja, nggak harus ke gym atau keluar rumah. Di rumah pun dengan alat seadanya juga bisa kok," ujar Nicolas Wilmy, kepada Bintang.com, saat jumpa media di Energy Building, SCBD, Jakarta.

"Kebanyakan orang berpikiran kalau sehat itu dari luar doang. Olahraga, makan, udah beres. Tapi ternyata stres itu yang paling bahwa lho, sebenarnya, apalagi untuk seumuran anak muda dan gaul ini, pressure dari mana pun banyak," 

Bicara soal gaya hidup sehat, Nico pun menuturkan soal persepsi banyak orang, di mana diet harus mengurangi makan, "Kebanyakan orang berpikir kalau mau diet harus mengurangi makan. Saya mau mengubah persepsi itu, justru kebalikannya, kita malah harus banyak makan. Tapi makanannya juga harus pilih yang benar," tuturnya.