Fimela.com, Jakarta Memiliki cinta yang membara memang mudah sekali bagi pasangan baru, namun buat yang sudah lama? Belum tentu. Waktu bisa saja mengikis perasaan yang ada, tapi pasangan itu sendiri juga punya kuasa penuh untuk 'membentuk' cintanya jadi seperti apa. Dengan kata lain, ada hal-hal yang bisa dilakukan untuk tetap menjaga cinta antara pasangan tetap membara seperti baru-baru mereka jatuh cinta dulu.
Psikolog Gail Saltz, MD, dalam Health.com memberikan beberapa saran apa yang bisa dilakukan untuk menjaga kemesraan dan kehangatan rumah tangga tetap harmonis.
1. Matikan smartphone
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Computers in Human Behavior menemukan adanya efek negatif yang ditimbulkan media sosial dalam hubungan cinta dan tingkat kebahagiaan dalam rumah tangga.
Data yang dilihat dari 1.160 pasangan menikah menunjukkan bahwa pasangan yang sebagian besar waktunya dihabiskan melihat layar smartphone punya tingkat kebahagiaan rumah tangga yang rendah.
Cara Menjaga Kemesraan dengan Pasangan
2. Tidur di waktu yang sama
Ada kalanya suami punya pekerjaan lebih banyak sehingga harus begadang. Pada akhirnya kalian jarang tidur di waktu yang sama. Padahal menurut penelitian dari University of California yang meneliti kebiasaan tidur 100 pasangan suami-istri mengungkapkan bahwa pasangan yang tidak tidur bersamaan lebih sering bertengkar dibanding mereka yang tidur di waktu yang sama. Karena kurangnya waktu kebersamaan bahkan dalam satu kamar.
3. Menyeduhkan teh/kopi untuk pasangan
Usahakan punya quality time ngobrol bersama pasangan. Karena ternyata penelitian yang dilakukan University of Michigan's Survey Research Center menunjukkan bahwa aksi kecil seperti menyeduhkan teh atau kopi untuk pasangan bisa meningkatkan ikatan cinta dan kebahagiaan pasangan.
4. Mengingat cerita lucu bersama
Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Motivation and Emotion menemukan bahwa pasangan yang mengingatkan kembali kenangan masa lalu yang membuat mereka tertawa bisa meningkatkan kebahagiaan bersama. Penulis penelitian, Doris Bazzini, PhD, mengatakan bahwa tawa tidak hanya jadi pelepas stres tapi mampu menguatkan ikatan cinta.
Tidak sulit ya menjaga kemesraan dengan pasangan? Yang penting, ingat kuncinya adalah ketulusan dan berkesinambungan.