Fimela.com, Jakarta Cuaca yang nggak bisa diprediksi kadang bikin kamu sakit. Biasanya, batuk dan pilek. Tapi, kalau kamu punya imun yang kuat, cuaca seburuk apa pun nggak akan bikin kamu goyah.
Sayangnya, nggak semua orang tetap sehat dalam cuaca yang berubah-ubah ini. Biasanya, ada saja teman di kantor atau kampus yang terkena batuk atau pilek.
Meskipun sakit dan nggak kuat lagi untuk bekerja, mereka tetap masuk dan beraktivitas seperti biasa. Nah, seruangan dengan orang sakit, apa lagi di tempat ber-AC, pasti bikin kamu khawatir.
Soalnya, virus dalam tubuh mereka sebenarnya bisa saja dengan mudah pindah ke orang lain. Termasuk kamu. Meskipun kamu sudah memiliki imun tubuh yang baik dan kuat, kamu nggak boleh lengah.
Kamu harus antisipasi supaya nggak tertular batuk-pilek dari teman.
Minum Banyak Air
Nggak susah dan mahal untuk meningkatkan sistem imun tubuh. Kamu cuma tinggal banyak-banyak minum air mineral. Dilansir dari Hello Sehat, mengonsumsi banyak cairan bisa menipiskan lendir yang ada di dalam tubuh saat kamu mau atau sudah sakit.
Jadi, jangan malas untuk minum air putih. Bukan teh, atau minuman kemasan yang banyak gulanya, ya!