Fimela.com, Jakarta Seks, memang kerap dianggap sebagai 'olahraga' buat sebagian pasangan. Nggak salah sih, soalnya menurut berbagai penelitian, seks bisa mengurangi jumlah kalori, kalau dilakukan dalam waktu tertentu.
Tapi, bisa nggak, seks menjadi olahraga kardio yang menyehatkan jantung? Prevention menulis, seks buat pasangan yang menikah bahkan bisa menjadi pengganti olahraga lari di treadmill.
Soalnya, menurut penelitian, aktivitas seksual sama beratnya dengan olahraga aerobik tingkat medorate yang bisa membakar 3 kalori per menit!
Selain bagus untuk diet, seks juga bisa menguatkan jantung, menurunkan tekanan darah, dan mengurangi risiko terkena diabetes 2.
Tapi, bukan berarti kamu boleh nggak olahraga karena sudah melakukan seks dengan suami. Soalnya, rata-rata orang bercinta sama, dinilai dari waktu lamanya, hanya setara dengan berjalan kaki selama 20 menit. Kamu yang ingin lebih sehat sebaiknya tetap melakukan olaharaga secara rutin, ya!