Fimela.com, Jakarta Pernah berpikir, nggak, kenapa kamu susah banget menurunkan berat badan? Padahal, kamu sudah mengurangi banyak porsi makan. Juga sudah olahraga tiap hari.
Tapi, tetap saja kamu memiliki tubuh yang besar. Nggak gendut, sih, tapi juga nggak langsing. Duh, ternyata, masalahnya bukan pada seberapa sedikit porsi makanmu saat diet.
Tapi, apa makanan yang kamu makan! Apa lagi, kalau kamu golongan darahnya AB! Aduh, mesti hati-hati banget kalau pilih makanan.
Dilansir dari Live Strong, setiap golongan darah itu punya pantangan makanan dan makanan yang dianjurkan untuk selalu dikonsumsi setiap hari.
Nah, kalau kamu bergolongan darah AB, Live Strong menulis, kamu sebaiknya nggak makan makanan berkarbohidrat. Juga nggak berlemak. Soalnya, kamu mudah gemuk dan sulit turun berat badan.
Jadi, kunci pertama adalah mengurangi makanan berkarbo. Kunci kedua, konsumsi banyak sayuran dan buah-buahan, untuk membantu pembakaran lemak lebih banyak.