Fimela.com, Jakarta Darah tinggi menajdi salah satu masalah kesehatan yang kerap di alami banyak orang, di mana kondisi aliran dalam tubuh begitu deras yang disebabkan oleh makanan yang di konsumsi juga gaya hidup yang tak sehat.
Darah tinggi pun dapat mendatangkan risiko berbagai penyakit seperti sakit kepala, nyeri di dada, kelelahan hingga risiko serangan jantung. Maka itu, mulai saat ini ubah gaya hidupmu dan hindari berbagai hal yang bisa memicu darah tinggi.
Melansir laman WebMD, berikut ini adalah tiga penyebab darah tinggi yang harus kamu hindari dengan menyeleksi makanan yang kamu makan.
1. Lemak Jenuh
2. Lemak Trans
3. Makanan Tinggi Garam