Fimela.com, Jakarta Hari raya Idul Adha tiba, menu daging dengan santan pun menjadi bagian yang tak terpisahkan. Eits! tunggu dulu, jangan sampai keasyikan makan terus kamu lupa sama kolesterol bisa melonjak karenanya.
Ya, terlalu banyak mengonsumsi makanan bersantan memang akan menimbulkan berbagai risiko kesehaatan. Mulai dari asam lambung, diare, alergi, kolesterol hingga gangguan jantung.
Harus kamu tahu, kolesterol sendiri bisa memicu penyakit lainnya termasuk penyakit jantung hingga stroke. Nah, biar kolesterol tak menghantui dirimu usai menyantap makanan bersantan saat Idul Adha, yuk konsumsi makanan berikut ini!
1. Konsumsi Serat
2. Makan Ikan
2 dari 2 halaman
3. Gunakan Minyak Zaitun
4. Konsumsi Bawang Putih
5. Makan Dark Chocolate