Fimela.com, Jakarta Pernah nggak sih kamu merasa suhu tubuhmu sangat tinggi padahal tubuhmu dalam kondisi baik-baik saja. Ya, kondisi suhu tubuh seseorang memang dapat berubah-ubah, bisa dipengaruhi karena kondisi lingkungan juga kegiatan yang dilakukan.
Tubuh sendiri memiliki fungsi untuk mendinginkan suhu tuubuh secara ototmatis, namun kalau suhu tubuhmu terus meningkat, bisa jadi kamu terkena hipertemia. Kalau tak ditangani secara tepat dan benar oleh ahlinya, hipertermia bisa menyebabkan kerusakan otak lho!
Maka itu, kamu harus sering-sering mengecek suhu tubuhmu ya biar risiko di atas nggak terjadi padamu. Nah, kalau suhu tubuhmu terus meningkat padahal kamu baik-baik saja, kamu bisa melakukan beberapa cara di bawah ini untuk menurunkan suhu tubuh, selain itu berikut ini juga akan ada cara untuk mengembalikan energimu secara cepat, seperti dilansir dari laman Prevention.
1. Basuh Pergelangan Tangan dengan Air
2. Peppermint
3. Istirahat dan Ambil Nafas Dalam
4. Makan Buah dan Sayur
5. Makan Makanan Pedas