Fimela.com, Jakarta Masalah berat badan berlebih termasuk perut buncit memang jadi salah satu masalah banyak orang. Tapi kamu tahu nggak sih kalau untuk menurunkan berat badan dan mengecilkan perut buncit kamu itu nggak cuma soal kalori yang kamu makan, tapi juga kebiasaan sehari-hari yang bisa memengaruhi berat badan kamu.
Salah satunya seperti tidur setelah menyantap makanan yang akan bikin perut buncit. Ya, hal ini bukan sekedar mitos lho bahwa tidur setelah makan memang bisa menambah timbunan lemak di bawah kulit, termasuk di perut.
Selain meninggalkan kebiasaan di atas, kamu juga bisa mengatasi masalah perut buncit dengan makanan. Ya, makanan yang kamu makan ternyata juga bisa membantu menghilangkan perut buncit, senang kan? Mau tahu apa saja? Berikut ini ulasannya seperti dilansir dari laman womenshealthmag.
1. Ikan
2. Kacang
3. Susu