Fimela.com, Jakarta Saat ini ada begitu banyak orang yang mengalami kesulitan tidur, ada yang tak sengaja karena mengalami masalah gangguan seperti insomnia, juga ada yang sengaja karena tak memiliki cukup waktu untuk istirahat karena berbagai faktor seperti pekerjaan.
Buat kamu yang mengalami masalah di atas, kamu harus segera mengatasinya lho! Bukan tanpa alasan, tak punya waktu tidur yang cukup bisa menyebabkan banyak masalah kesehatan.
Berikut ini adalah beberapa masalah kesehatan yang akan kamu hadapi kalau punya masalah kurang tidur. Sebelum menyesal dan berdampak lebih parah, mending perbaiki waktu tidurmu dari sekarang yuk!
1. Stres
2. Gangguan Memori
3. Berat Badan Bertambah
4. Kurang Waspada