Fimela.com, Jakarta Apa yang kamu tahu tentang kolesterol? Ngomong-ngomong soal kolesterol, ternyata ada banyak mitos tentangnya yang banyak dipercaya masyarakat. Kamu tahu nggak sih kalau sebenarnya nggak semua kolesterol itu jahat.
Ya, ada kolesterol baik dan jahat. Kolesterol baik atau HDL itu ternyata dapat mencegah penimbunan lemak pada pembuluh darah. Untuk meningkatkan kadar kolesterol baik, kamu pun bisa mendapatkannya dari berbagai makanan seperti alpukat, telur, biji-bijian, buah, minyak zaitun, dan sebagainya.
Nah biar kamu nggak salah lagi, berikut ini adalah beberapa mitos tentang kolesterol yang banyak beredar di masyarakat dan nggak boleh kamu percaya, seperti dilansir dari laman Health.
1. Kolesterol Tak Selamanya Jahat
2. Makanan Sehat Tak Mengandung Kolesterol
3. Anak-anak Tak Akan Kena Kolesterol
4. Telur Makanan Jahat