Fimela.com, Jakarta Taoge memang sudah diketahui bisa membantu kesuburan. Namun, tahukah kamu bahwa selain rasanya yang enak kecambah tersebut miliki banyak manfaat terutama untuk para cewek?
Seperti yang sudah diketahui bahwa taoge memang bisa meningkatkan kesuburan. Taoge kaya akan vitamin E yang baik untuk pasangan suami-istri ketika mereka sedang berencana untuk miliki anak. Lalu apa lagi ya manfaat taoge untuk kesehatan? Yuk disimak!
Baik untuk diet. Nah, untuk kamu para cewek yang sedang melakukan program penurunan berat bedan, taoge sangat cocok untuk jadi menu dietmu. Jadi, bisa banget dijadikan variasi menu makan kamu!
Dilansir dari KlikDokter, dr. Astrid Wulan Kusumoastuti menuliskan bahwa taoge memiliki kandungan protein dan serat yang tinggi namun karbohidrat rendah. Kombinasi kandungan tersebut membuat taoge sangat cocok untuk menahan lapar dan tetap memberikan cadangan energi untuk beraktivitas.
Antioksidan tinggi. Taoge miliki kandungan fitosterol yang cukup tinggi dan berfungsi sebagai antioksidan. Antioksidan sendiri merupakan senyawa yang penting untuk tubuh.
Fungsi antioksidan adalah memperlambat proses penuaan dan memerangi radikal bebas. Tak hanya itu, antioksidan juga bisa menjaga kecantikan kulit, membantu melawan sel kanker, menjaga daya tahan tubuh, dan lain sebagainya.
Tentu saja masih ada banyak lagi manfaat taoge bagi para cewek. Untuk kamu yang sedang dalam program diet, makanan tersebut pastilah sangat berguna. Lalu, apa lagi ya khasiat dari makan taoge? Baca selengkapnya di sini, ya!