Fimela.com, Jakarta Badan lemas seringkali membuat kamu kesulitan untuk melakukan pekerjaan. Akibatnya, si bos jadi marah-marah dan kamu bisa uring-uringan karenanya. Untuk itu, sangat perlu mengetahui penyebab badan yang terasa tak bertenaga.
Ternyata, penyebab kamu mengalami hal demikian bisa bermacam-macam, lho! Bisa karena hal yang sepele hingga berbahaya. Dilansir dari KlikDokter, dr. Theresia Rina Yunita pun menjabarkan penyebabnya. Yuk, disimak!
Kurang mengonsumsi makanan yang bergizi. Selain bikin perut kenyang, kamu juga harus memerhatikan menu makanan sehari-hari. Hal tersebut dikarenakan nutrisi yang seimbang sangat penting digunakan untuk menjalankan fungsi sel dalam tubuh. Jadi, jika tak ada sumber energi, tubuhmu bisa lemas.
Dehidrasi. Sudahkah kamu minum cukup air dalam satu hari? Jika asupan cairanmu kurang, hal tersebut bisa menyebabkan badan lemas hingga pingsan lho, girls! Jika dibiarkan, tentu saja hal itu bisa mengancam nyawa. Segeralah konsumsi air putih untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang setiap harinya.
Badan lemas bisa menjadi tanda berbagai kondisi medis. Jadi, kamu perlu mengetahui penyebab dan cara mengatasinya agar terhindar dari bahaya. Ingin tahu penyebab badan lemas yang lain? Baca selengkapnya di sini, ya!