Fimela.com, Jakarta Siapa yang tak mau memiliki mata sehat, terlebih buat kamu yang memiliki intensitas tinggi menatap layar. Pengelihatan menjadi kabur dan mata lelah menjadi beberapa hal yang sering dikeluhkan oleh mereka yang terlalu sering menatap layar.
Selain mengurangi intensitas melihat layar, mengonsumsi sayuran seperti wortel pun menjadi salah satu solusi untuk menjaga kesehatan mata. Tapi kamu tahu nggak sih, kalau sebenarnya nggak cuma wortel lho yang bisa membantu menjaga kesehatan matamu.
Ya, berikut ini adalah sayuran dan buah lain yang bisa kamu konsumsi untuk menjaga kesehatan matamu, dilansir dari laman Lifehack berikut ini.
1. Sayuran Hijau
2. Telur
3. Jeruk dan Berries
4. Almond