Fimela.com, Jakarta Menjalani puasa Ramadan memang menjadi amalan wajib bagi setiap muslin, tak terkecuali bagi para penderita diabetes. Meski sebenarnya penderita diabetes sangat dianjurkan untuk makan tepat waktu.
Namun, itu bukan masalah besar di mana yang harus tetap diperhatikan para penderita diabetes adalah tetap menjaga kadar gula dalam darah. Tapi bagaimana menjaga gula darah saat berpuasa?
Nah, berikut ini adalah hal-hal yang harus diperhatikan dan dilakukan para penderita diabetes agar puasa lancar, dilansir dari laman Times of India.
1. Pantau Gula Darah
2. Jangan Makan Berlebihan
3. Minuman Bebas Gula dan Kafein
4. Jangan Tidur Setelah Makan
5. Konsumsi Sayur dan Buah