Fimela.com, Jakarta Stres telah menjadi bagian hidup semua orang, namun tak banyak yang tahu bagaimana cara untuk mengatasi stres dan tekanan yang menyelimutinya. Padahal ada banyak cara mudah lho, yang bisa dilakukan untuk meredakan stres dalam waktu singkat.
Ya, saat stres dan tertekan, kita memang cenderung sulit untuk berpikir jernih. Apalagi memikirkan cara untuk meredakannya di tengah suasana yang menegangkan.
Nah, berikut ini adalah lima hal yang bisa kamu lakukan saat merasa pusing karena didera stres dan tekanan, seperti dilansir dari laman Blodsky.
1. Jauhi Sumber Ketegangan
2. Tutup Mata dan Berkhayal
3. Berhenti Menatap Layar
4. Mandi
5. Pijat
Itu tadi lima cara yang bisa kamu lakukan untuk meredakan pusing karena stres dan tertekan. Jadi jangan biarkan sakit kepala terus mengganggumu ya!