Fimela.com, Jakarta Periode menstruasi mungkin jadi waktu paling tak nyaman di sepanjang bulan bagi para cewek. Ketidaknyamanan tersebut bisa saja berlipat ganda saat tengah traveling. Bagaimana tidak, sebagai ganti tengkurap hampir sepanjang hari, kamu malah harus menuntaskan berbagai agenda menarik.
Meski mungkin harus menahan nyeri di beberapa kesempatan, bukan berarti traveling saat menstruasi jadi tak nyaman. Justru dengan terus aktif bergerak dan dibuat terpukau cantiknya panorama di depan mata, mungkin kamu malah jadi lupa pada rasa sakit yang menggerayangi bagian bawah perut. Tapi, harus ada persiapan yang dilakukan lebih dulu.
Nggak repot kok, walau kamu harus menambah sejumlah barang bawaan. Bukankah yang penting traveling tetap bisa nyaman dan semua tempat yang ingin disambangi bisa tercoret? Jangan takut, apalagi sampai urung pergi, lantaran menstruasi yang selalu identik dengan ketidaknyamanan. Supaya tetap menyenangkan, coba simak tips berikut.
Bawa apa yang dibutuhkan. Merupakan poin penting dan tak boleh dilewatkan ketika traveling. Persiapan ini bisa mencangkup sejumlah hal, termasuk menyertakan pembalut atau barang semacamnya yang biasa digunakan. Jangan berpikir bisa membeli di destinasi tujuan, karena kertersediaannya bisa berbeda di tiap wilayah.
Di suatu tempat, kamu mungkin tak bisa menemukan pembalut, melainkan tampon, atau malah sebaliknya. Di samping itu, bawalah obat pereda nyeri bila memang biasa mengonsumsinya, juga pakaian dalam ekstra. Pokoknya bawa barang yang menunjangmu untuk tetap beraktivitas selama menstruasi.
What's On Fimela
powered by
Perhatikan Barang di Tas Tangan!
Plastik, tisu, dan hand sanitizer selalu ada di tas tangan. Di samping pembalut atau kawan-kawannya, tiga barang ini juga wajib dibawa, mengingat kamu harus berganti dalam beberapa jam, di mana terkadang harus dilakukan di toilet umum yang ketersediaan fasilitasnya tak diketahui.
Tak semua toilet punya tempat khusus untuk membuang pembalut, jadi kamu mesti membawa plastik sendiri. Kemudian tisu dan hand sanitizer bisa membantumu membersihkan diri selepas berganti. Setelahnya, kamu bisa menuntaskan kembali susunan agenda tanpa diganggu bau tak sedap.
Perhatikan asupan. Ini merupakan peraturan dasar traveling yang mesti mendapat perhatian lebih ketika menstruasi. Pasalnya, terdapat sejumlah asupan, termasuk teh dan kopi, yang bisa membuat rasa nyeri memburuk.
Ketimbang keduanya, lebih baik kamu memperbanyak konsumsi air mineral (kalau bisa bawa pakai tempat minum ya, kurangi penggunaan botol plastik!). Lalu ketimbang cokelat, ganti camilanmu dengan buah lokal yang lezatnya begitu menggiurkan. Di atas semua, jangan lupa temukan cara untuk bersenang-senang selama traveling karena bahagia mungkin bisa membuat rasa nyeri menstruasi tak lagi terasa!