Fimela.com, Jakarta Sebagian besar orang menahan rasa inginnya untuk makan makanan manis. Asalannya sudah jelas, untuk menurunkan berat badan dan mengurangi lemak. Namun, sebenarnya kamu tak harus menghentikan dan bahkan menyiksa dirimu untuk stop ngemil.
Karena, ketika kamu merasa dietmu justru menyiksa, kurus atau langsing menjadi tak lagi berarti. Karena, ketika kamu menjalani diet namun stres dan terus ngedumel, tubuhmu juga akhirnya tidak optimal menghilangkan lemak di tubuh.
Karena itu, lebih baik kamu tetap ngemil selama kamu menjalani diet. Tapi, kamu juga harus memilih mana camilan yang baik, sehat, dan tak menambah berat badanmu. Yaitu makanan yang mengandung banyak serat dan juga protein. Berikut ini beberapa makanan yang bisa kamu makan di sela-sela hari sibukmu.