Meski perut sedang hamil, tidak lantas harus berdiam diri. Penyanyi Andien salah satu artis yang rutin melakukan olahraga. Kondisi hamil, tidak lantas kegiatan menjaga kebugaran tubuhnya itu berhenti. (Nurwahyunan/Bintang.com)
Istri dari Irfan Wahyudi ini mengaku, bahwa saat sedang mengandung, dirinya jadi lebih giat lagi dalam berolahraga. Ia beranggapan, kalau ibunya sehat, otomatis bayinya juga sehat. (Nurwahyunan/Bintang.com)
"Jadi harus kenali kondisi kalian, kehamilannya seperti apa. Olahraga yang dilakukan orang-orang kan beda-beda. Jadi apa yang saya lakukan sekarang karena saya udah terbiasa melakukannya sebelum saya hamil," ujar Andien di Cipete, Jaksel, Rabu (28/9).
Wanita kelahiran 25 Agustus 1985 ini mengingatkan, bahwa olahraga yang dilakukan oleh orang hamil adalah olahraga ringan. Tujuannya agar tidak menggangu janin. (Nurwahyunan/Bintang.com)
"Sit up ringan aja, Tapi jangan cepat-cepat, kalau sit up cepat gitu ngga bisa karena memang beresiko dengan rahimnya. Tapi kalau ditanya Olahraganya apa aja saya masih conditioning sport, pillates, yoga, aquarobic," kata Andien.(Nurwahyunan/Bintang.com)
"Alhamdulillah, saya tetap dikasih kesehatan, kandungan fit, badan yang fit, dan masih bisa melakukan banyak kegiatan," ucap Andien, Rabu (28/9/2016). (Nurwahyunan/Bintang.com)
Demi menjaga kesehatan bayi dalam kandungannya, Andien memperbanyak konsumsi sayuran dan buah. Ia juga mengurangi makanan yang banyak mengandung gula. (Nurwahyunan/Bintang.com)