Fimela.com, Jakarta Jika sedang berada dalam program penurunan berat badan, bukan hanya olahraga saja yang harus dilakukan untuk menunjang keberhasilannya. Pola hidup sehat yang menyangkut jenis makanan yang boleh disantap pun harus juga diperhatikan agar tidak salah dan berujung gagal diet.
Tidak boleh menyantap hidangan yang banyak mengandung karbo, gula, dan lain-lain merupakan sarat mutlak untuk kamu yang sedang diet. Pemilihan makanan pun beralih menjadi yang organik agar menyehatkan. Meski terkadang godaan nasi goreng atau lontong sayur di pinggir jalan sulit untuk ditolak, kamu harus tetap 'berjalan lurus' agar tidak tergoda.
Eits, meski sudah menghindari 'makanan jahat' bukan berarti makanan sehat yang kamu santap saat ini sudah baik untuk tubuh lho. Sesuatu yang disantap berlebihan pastilah miliki dampak yang buruk untuk tubuh. Dilansir dari Health, ini 12 makanan sehat namun ternyata bisa bikin berat badan naik. Hati-hati, ya!
Alpukat.
Cokelat.
Kacang-kacangan.
Buah yang dikeringkan.
Tuna salad dengan mayonaise.
Yogurt.
Sandwich.
Veggie burger dengan keju.
Energy bar.
Cereal.
Frozen fruit.
Keju.