Fimela.com, Jakarta Manusia memang diberikan anugerah untuk merasakan banyak emosi dalam diri. Terkadang emosi tersebut meluap-luap tanpa bisa diredam. Terlalu senang, terlalu sedih, hingga terlalu marah pastilah pernah dirasakan oleh siapa saja.
Ketika seseorang marah, rasanya semua hal yang dilihat atau terlihat di depan mata bisa sangat menjengkelkan. Bahkan temanmu yang tidak melakukan kesalahan apapun saja bisa ikut terkena 'semprot'. Ya, rasanya keinginan untuk menjalani hari ini dengan perasaan riang hancur sudah seketika. Namun jangan khawatir, dilansir dari Health ternyata 5 makanan ini bisa bantu hilangkan emosi dan sanggup membuat harimu kembali ceria!
Sayuran hijau.
Salmon.
Blueberry.
Susu.
Kacang mete.