Fimela.com, Jakarta Tidak ada kata terlambat buat kamu yang ingin memiliki tubuh sehat dan bugar layaknya atlet binaragawan seperti yang dilakukan oleh pria berusia 42 tahun, Dan Wells. Tinggal di Los Angeles, California, kepada Buzzfeed, Wells menceritakan jika tubuhnya dulu tidak seperti sekarang ini, yang sehat dan berotot.
Wells menceritakan ketika usianya masih 20 tahun dia tidak pernah peduli dengan kesehatannya, ia tak pernah berolahraga, dan yang paling parah adalah dia sangat hobi minum alkohol. Namun kehidupannya berubah ketika di usia 22 tahun sang ayah yang masih berusia 52 tahun meninggal dunia.
“Kejadian itu membuat saya berpikir lagi tentang betapa pentingnya kesehatan. Saat itu, kematian sepertinya benar-benar nyata. Semuanya tidak akan terjadi jika Anda menjaga kesehatan,” jelas Wells, seperti dikutip dari Buzzfeed.com, Selasa (19/7/2016).
Di Usia 22 tahun, Wells memiliki tubuh yang sangat gemuk, namun ketika ayahnya meninggal, ia mengubah jalan hidupnya. Wells mulai membuang kebiasaan buruknya, ia melakukan program diet dengan membatasi jumlah kalori, dan berhenti minum soda.
Ia memutuskan untuk rajin pergi ke tempat gym, dan mendengarkan beberapa saran dari pelatihnya. Tak hanya mengubah gaya hidup sehat, ia juga beralih profesi dari seorang akuntan menjadi seorang pelatih pribadi.
Memang tak mudah untuk memiliki tubuh atletis seperti yang dimiliki oleh Wells saat ini, tapi tentu saja kisah inspiratifnya dapat dijadikan pelajaran, bahwa jika sudah menginginkan sesuatu maka kamu harus mulai berusaha mendapatkannya. Ada yang bilang kalau tubuh gemuk atau kurus itu tidak penting, karena yang terpenting adalah kesehatanmu.