Di bulan puasa, jadwal berolahraga yang biasanya pagi atau sore ia rubah menjadi pada malam hari. (Adrian Putra/Bintang.com)
"Kalau saya olahraga paling sehabis buka puasa atau sehabis syuting. Jadi mungkin baru olahraga jam 11 malam," kata Deva (7/16). (Adrian Putra/Bintang.com)
Tak hanya itu, Deva Mahendra rutin melakukan olahraga di malam hari usai dirinya menjalani syuting di pagi dan di siang harinya. (Adrian Putra/Bintang.com)
Dengan berpuasa, kata Deva, berolahraga memang sangat mempengaruhi kondisi tubuh seseorang. Makanya, kata dia jadwal berolahraga harus dirubah. (Adrian Putra/Bintang.com)
"Sebisa mungkin olahraganya di jam buka puasa, untuk menghindari batal di tengah jalan. Soalnya ada temen-teman yang memaksakan diri olahraga jam 1 siang, ketika jam 4 sore dia nggak kuat,"sambungnya. (Adrian Putra/Bintang.com)
Deva Mahendra mempunyai tips cara membakar emak saat berpuasa yakni dengan melatih otot pada saat jelang berpuasa atau pada malam hari. (Adrian Putra/Bintang.com)
"Nah kalau ingin bakar lemak sebaiknya pas sebelum buka puasa. Tapi kalau mau latihan otot, sebaiknya setelah buka puasa biar ada asupan dulu, mungkin jam 10 malam,"pungkasnya. (Adrian Putra/Bintang.com)