Fimela.com, Jakarta Manfaat buah semangka sangat baik bagi tubuh yang berperan untuk membantu kesehatan dan menjaga metabolisme tubuh. Buah semangka adalah salah satu buah tropis yang menyegarkan dan kaya kandungan air, dan sangat cocok dinikmati saat cuaca panas.
Baca Juga
Selain enak dinikmati, semangka menyimpan kandungan yang memiliki manfaat beragam. Manfaat buah semangka berguna bagi perawatan kecantikan. Satu cangkir semangka akan memberikan 17% vitamin A, 21% vitamin C, 2% zat besi dan 1% kebutuhan kalsium. Di balik nutrisinya tersebut, buah semangka ternyata sangat bermanfaat untuk kesehatan, bahkankecantikan. Berikut ini 4 diantaranya :
1. Semangka anti penuaan dini Nutrisi pada semangka, seperti likopen, vitamin A dan C, menagkal radikal bebas yang menyerang kulit. Paparan sinar matahari langsung pada kulit, menimbulkan garis-garis halus. Zat antioksidan pada semangka membantu timbunan radikal bebas pada tubuh. Konsumsilah buah semangka dengan teratur, untuk mencegah tanda-tanda penuaan dini pada kulit indah kamu.
2. Menjaga kelembapan kulit Jika jenis kulit kamu kulit kering, semangka dapat dijadikan asupan buah terbaik, karena kadar air yang melimpah pada buah ini. Selain memberi kelembapan kulit, mengkonsumsi semangka juga menjaga agar tubuh terhindar dari dehidrasi. Kandungan seperti ini banyak pada tanaman yang mengandung banyak air seperti manfaat ketimun.
3. Mengurangi sebum(minyak) pada wajah Pori-pori kulit yang besar dapat memicu kelenjar minyak bersekresi berlebih. Buah semangka dengan kandungan Vitamin A nya, dapa meminimalkan permasalahan minyak di wajah.
4. Meremajakan kulit Masker semangka dapat meremajakan kulit yang kusam, dan sangat baik untuk regenerasi sel-sel kulit yang mati. Dengan cara memisahkan daging semangka, haluskan dengan sendok, tambahkan perasan lemon, oleskan diwajah dan diamkan sampai ainya menyerap diwajah.