Fimela.com, Jakarta Diam-diam artis Jessica Mila senang mengikuti Pilates. Dengan hanya memakai bra, tubuh Jessica terlihat lebih ramping dan seksi. Dalam foto yang ia unggah, ia terlihat sedang latihan di kawasan Pondok Indah, Jakarta Selatan, Jumat (8/1/2016).
"Jatuh hati pada proses, dan hasilnya akan datang," tulis gadis kelahiran 3 Agustus 1992 itu dalam akun Instagramnya.
Baca Juga
Dalam foto itu, Jessica terlihat mengangkat kedua kakinya dengan posisi duduk. Sementara tangannya sengaja diulurkan ke depan dengan posisi punggung tak menyentuh lantai.
"Kamu cantik," komentar salah seorang netizen. "Seksi," timpal akun yang lainnya. "Mau bikin kotak* perut kak?," tanya akun yang lainnya.
"Body nya bgs bgt mil cantik kgn mil sering2 dong aploud foto nya," sanjung akun yang lainnya.
Pilates yang diikuti Jessica Mila merupakan latihan fisik dengan fokus utama melatih otot ini yang terdapat pada bagian panggul, punggung bawah, dan perut. Pilates juga mampu untuk menurunkan berat badan. Dengan menggabungkan latihan pernapasan, Pilates baik untuk menenangkan pikiran.