Fimela.com, Jakarta Untuk mendapatkan berat bada yang ideal, maka setiap orang perlu memperhatikan jumlah kalori yang dibutuhkan tubuh setiap harinya. Yap! Setiap orang memiliki kebutuhan kalori yang berbeda-beda. Tergantung tinggi badan dan berat badan ideal. Kalori diperoleh dari makanan yang dikonsumsi.
Baca Juga
Oleh karena itu, pelaku diet untuk menurunkan berat badan perlu memperhatikan jumlah kalori lewat makanan yang mereka konsumsi. Kali ini, Bintang.com punya info kandungan kalori dari beberapa makanan yang kamu konsumsi. Semuanya rata-rata di bawah 100 kalori, lho! Semoga membantu program dietmu! ^^