Fimela.com, Jakarta Tidak hanya memperhatikan soal masalah kulit, tapi tentunya setiap wanita juga akan memberikan perhatian ekstra untuk rambut mereka. Rambut seakan sudah menjadi bagian terpenting yang harus dijaga, sehingga tak heran masalah rambut rontok saja bisa membuat wanita stres.
Rambut rontok dapat disesabkan oleh berbagai hal, mulai dari kebiasaan jarang keramas, pemilihan sampo yang salah, hingga salah makan. Ya, apa yang kamu makan ternyata juga bisa menyebabkan kerontokan pada rambut kamu tuh. Mau tahu makanan apa saja yang bisa membuat rambut kamu rontok? Berikut ulasannya.
Fried Food. Terlalu banyak makan-makanan yang digoreng bisa menyebabkan rambut kamu cepat mengalami kerontokan. Kandungan asam lemak jenuh dan lemak trans yang cukup tinggi ternyata bisa membuat ketidakseimbangan pada hormon.
Makanan dengan Kandungan Tepung. Kandungan tepung tentu sudah sangat akrab dan sangat mudah kita temukan, mulai dari gorengan, kue, dan roti. Hampir semua makanan yang kita makan setiap hari mengandung tepung. Faktanya, makanan yang mengandung tepung dapat membuat peningkatan gula dan darah dalam tubuh. Hal tersebutlah yang dapat memicu stres dan mengakibatkan kerontokan pada rambut kesayangan kamu.
Kelebihan Vitamin A. Mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin A tentunya sangat bagus untuk tubuh kamu, tapi jika berlebihan vitamin A sudah tidak bagus lagi untuk tubuh, apalagi rambut kamu. Ya, wanita seharusnya hanya mengonsumsi 700 mikrogram vitamin A, sedangkan pria 900 mikrogram. Jika lebih dari itu, maka rambut kamu cepat atau lambat pasti akan mengalami kerontokan tuh.
Makanan Kemasan. Selain tidak bagus untuk tubuh, ternyata makanan kemasan juga bisa berpengaruh buruk terhadap kecantikan rambut kamu nih. Makanan kemasan tentu saja mengandung bahan pengawet, dan pewarna buatan yang dapat memicu masalah-masalah kesehatan, termasuk kerontokan pada rambut.
Itulah empat makanan yang akan menyebabkan kerontokan pada rambut kamu. Jadi, jika mau rambut tidak rontok, maka kamu harus menghindari makanan-makanan tersebut. Ingat, selain makanan kamu juga harus memberikan perawatan rutin pada rambut supaya makin sehat dan berkilau.
Baca juga : Wah, Ternyata Pria Lebih Suka Wanita Mencukur Rambut Kemaluan