Fimela.com, Jakarta Banyak perempuan ingin tubuhnya memiliki berat ideal. Berbagai macam diet dan cara pun dilakukan. Begitu pula dengan yang memilih untuk mencari bobot tubuh yang ideal.
Setelah melahirkan anak pertamanya tahun lalu, Thalita sempat kehilangan tubuh seksinya. Ia pun berusaha untuk mengembalikan tubuhnya yang dulu dengan diet mayo.
Baca juga: Diet Mayo: Dapatkan Berat Badan Ideal dalam Waktu 2 Minggu
Diet mayo sendiri adalah program penurunan berat badan yang diperkenalkan oleh Mayo Clinic. Diet ini dilakukan dengan menambah konsumsi sayur dan buah sembari membatasi asupan garam selama 13 hari.
Baca juga: Kombinasi Makanan Diet Mayo yang Bikin Ngeces
Pelaku diet mayo akan menggunakan Mayo Clinic Healthy Weight Pyramid sebagai panduan dalam memilih makanan dengan cerdas. Diet mayo bisa dilakukan bahkan seumur hidup.
Melalui akun Instagramnya @thalitalatief, Thalita mengunggah sebuah foto kolase yang menunjukkan dirinya sebelum dan sesudah menjalani diet mayo. Menurutnya, ia mengalami penurunan berat badan sebanyak 3,5 kg dalam waktu 13 hari.
Kalian juga mau menurunkan berat badan dengan diet mayo? Boleh, tapi disarankan untuk melakukan konsultasi dulu dengan dokter. Apalagi jika kalian memiliki kondisi kesehatan tertentu yang tidak memungkinkan untuk melakukan diet.