Fimela.com, Jakarta
Nah, mulai dari sekarang kamu wajib berhenti begadang dan segeralah tidur kurang dari jam 10.00 malam yah. Ok.
Menata kamar sebelum tidur bisa membuat istirahatmu lebih berkualitas. Loh.
Kurangi makan terlalu kenyang, apalagi saat makan malam. Setidaknya akhir santapmu pada jam 18.00.
Yuk, minum segelas air putih sebelum tidur. Kamu bisa bangun dini hari tanpa lesu.
Tidur dengan posisi miring ke kanan karena bagian kanan biasanya manis dan disayang Tuhan.
Agar kamu bisa bangun tengah malam tanpa kantung mata mengembang, sempatkan tidur siang sejenak. Yuk.
Kalo masih males buka mata, usapkan aja handuk basah kemuka kamu kalo perlu guyur biar penglihatan semakin terang benderang.
Kalo ngerasa tidur bak orang pingsan, siapin alarm. Kalo gak mempan juga, minta satu RT bangunin kamu.
Dengan niat yang kuat, rasa kantuk dan malas tak lagi menjadi halangan untuk bangun tengah malam. Tips ini pun menjadi mudah untuk diterapkan.
Selamat mencoba, bro dan sis. Semoga berkah Tuhan ada padamu semua.
Gambar: Addrapper.blogspot.com, dreamersradio.com, hipwe.com