Dietitian menyebut bit merah, sayuran terabaikan ini, ampuh mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan secara menyeluruh.

Dalam sistem ini, perpaduan antara tanaman dan ikan menciptakan hubungan simbiosis yang saling menguntungkan.

Tips ampuh agar anak lebih lahap makan sayur, yuk simak!

Menanam sayuran di rumah kini lebih praktis menggunakan kaleng bekas. Ini adalah solusi hemat dan ramah lingkungan, ideal untuk pemula dan lahan terbatas.

Mau memiliki kebun sayur di rumah yang cepat menghasilkan? Berikut 8 jenis sayuran daun yang cocok untuk kebun mini dan siap dipanen dalam waktu singkat.

Temukan sayuran paling kaya vitamin untuk menjaga daya tahan tubuh.

Jika proses perebusan dilakukan secara tidak benar, klorofil dapat rusak lebih cepat, sehingga sayuran kehilangan warna hijaunya.

Bukan hanya sekedar makanan wajib, sahabat FIMELA harus tahu manfaat mengonsumsi sayuran secara rutin!

Menggoreng sayuran dapat mengurangi kandungan nutrisi penting serta menghasilkan senyawa berbahaya yang berpotensi memicu kanker.

Sayur memang sehat, namun sayur yang dipanaskan justru memicu racun bagi tubuh. Cari tahu macam sayur yang tidak boleh dipanaskan kembali di sini!

Alasan penting mengapa talenan daging dan sayur harus dipisahkan.

Baru mulai suka makan sayur? Ini dia lima ide menu yang wajib dicoba!